โยคะท่าวัวหลังแอ่นผสมท่าแมวหมอบ (Cat/Cow Stretch) โดยเริ่มแรกให้อยู่ในท่าวัวหลังแอ่น ยืดตัวขึ้นพร้อมกับค่อยๆ สูดลมหายใจเข้าให้เต็มปอด จากนั้นหมอบตัวลงเป็นท่าแมวพร้อมกับค่อยๆ ผ่อนลมหายใจช้าๆ ท่าโยคะที่จะช่วยให้คุณยืดเส้นยืดสายเกือบทุกสัดส่วน พร้อมกับได้ฝึกหายใจและสมาธิไปด้วยในตัว ช่วยให้คุณจดจ่ออยู่กับทุกสัมผัสและร่วมรักได้อย่างเต็มอารมณ์มากยิ่งขึ้น เวลาเอาเสียบหีกัน Standing Hip Thrust สร้างความแข็งแรงของสะโพก ช่วยทำให้สะโพกของท่านผู้หญิงนั้นสั่งได้ดังใจเวลาขึ้นให้ผู้ชาย ก้าวขาออกไปข้างหน้า 1 ก้าวระยะพอประมาณ ไม่กว้างมากจนเกินไป มือสองข้างจับที่เอว ย่อเข่าเล็กน้อยแล้วเหยียดขาดันตัวกลับขึ้นไปในท่าที่เริ่มต้น ทำต่อเนื่องประมาณ 20 รอบแล้วจึงสลับข้างท่านี้จะช่วยในเรื่องของสะโพกนะค่ะ เมื่อแข็งแรงในส่วนนี้เรื่องบนเตียงการเอาเสียบหีกันเสียวถึงใจ Hinge ท่านี้ช่วยในเรื่องต้นขาและหน้าท้องเวลาขึ้นมีเซ็กซ์กับท่านชาย คุกเข่าทั้งสองข้าง แบบชิดกันบนพื้น เอนตัวมาข้างหลังให้ได้มาที่สุด คิดดูเวลาเอากันท่าไหนเธอต้องคุมเกมตอนเอาเสียบหีกันทำได้นานเธอคงจะชอบ และบังคับตัวให้ตรงให้ได้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้นะค่ะ แล้วเอาตัวเองกลับมาในท่าเริ่มต้น ทำต่อเนื่องกันประมาณ 20ครั้งนะค่ะ แอ่นสะโพกกระชับสัดส่วน ซึ่งก็จะมีส่วนช่วยปลุกอารมณ์ให้กล้ามเนื้อและเส้นประสาทแห่งความหฤหรรษ์ได้ง่ายขึ้น ที่สำคัญยังช่วยกระชับสัดส่วนของคุณให้ดูเซ็กซี่จนยากจะห้ามใจ เอาเสียบหีกันสบาย ทุกการเกร็งกล้ามเนื้อส่วนสะโพกลงไปก็นับเป็นการออกกำลังกายอย่างหนึ่ง เพราะอย่างน้อยที่สุดก็ช่วยให้กล้ามเนื้อบริเวณนั้นได้เคลื่อนไหวบ้าง ออกกำลังไปด้วยกัน เห็นหยาดเหงื่อแต่ละหยด ได้ฟังเสียงหอบหายใจของแต่ละฝ่าย แค่นี้สุขสมใจกันทั้งสองฝ่ายแล้วล่ะครับ ไม่มีอะไรจะเร้าอารมณ์ของคู่รักไปได้มากกว่าการทำกิจกรรมต่างๆ ร่วมกัน เอาเสียบหีกันแบบเสียวถึงใจ ที่จะช่วยกระชับทั้งความสัมพันธ์และความผูกพันต่อกันมากยิ่งขึ้น แล้วเวลาที่ต่างฝ่ายได้ออกแรงไปพร้อมๆ กัน Gluteal Bridge […]

ผมออกไปหางานทำตอนเรียนจบม ปลาย โดยไปพักกับพี่เมย์และพี่เขย โดยที่ห้องมีสาวมาพักใหม่ 3 โดยที่ผมได้แอบดูสาว คนแรกหน้าอกเล็กอารมณ์แบบสาวมัธยมปลาย วันนั้นเธออยู่บ้านคนเดียวแล้วผมมีโอกาสได้เห็นเธอ ผมเลยแอบดูเธอแล้วพร้อมกับช่วยตัวเองสำเร็จความใคร่ไปหนึ่งครั้ง หลังจากนั้น อีกคนคนชื่อฟ้า ซึ่งก็ทั้งขาวทั้งอวบ อายุ 20 ปี แต่สูงกว่าคนแรก ทั้งสองทำงานร้านอาหาร ผมคิดอยู่ในใจตั้งนาน ว่าทำอย่างไรถึงจะได้ดูของดี สุดท้ายก็เลยได้ดูเพราะว่าเหมือนเพื่อนของเธอจะไม่อยู่ที่ห้องด้วย โอกาสแบบนี้หายากผมเลยเตรียมพร้อมตั้งแต่หัวค่ำเพื่อที่จะได้แอบดูหีของเธอ สุดท้าย เธอก็เหมือนจะเงี่ยนเหมือนกัน ดันมาช่วยตัวเองหลังจากอาบน้ำเสร็จ ผมแอบมองเธอไปแล้วชักว่าวจินตนาการว่ากำลังเสียบหีของเธออยู่มันได้อารมณ์มาก แล้วคนสุดท้าย ชื่อเฟิร์น คนนี้เด็ดกว่าสองคนนั้นมากเลย ผมอยากเห็นของเธอมานานแล้ว รูปร่างของเธอบอกได้คำเดียวว่าอย่างกับนางแบบสาวเลย โหนกหีของเธอเห็นแล้วทำเอาน้ำควยไหลเลย ผมหละอยากลองเอาควยเสียบหีของสาวสวยแบบเธอจริงๆเลย เรียกนมเป็นนมๆตูดเป็นตูด อยากขึ้นโยกให้เธอร้องจริงๆ วันนั้นเธออยู่คนเดียวเป็นช่วงเทศกาลผมเลยถือโอกาสนี้แอบส่องห้องของเธอซะเลย สุดท้ายได้อะไรเด็ดจริงๆ ข้างนอกว่าใหญ่แล้วข้างในมันเด็ดกว่าอีก ผมหละอยากเอาควยแทงสดๆกับเธอซะจริงๆเลย แล้วเธอก็เหมือนจะเงี่ยน แอบช่วยตัวเองวันนั้นผมเลยชักว่าวน้ำควยแตกไปสามรอบเลย เห็นหุ่นของเธอแล้วอดใจไม่ไหวเลยจริงๆ หีขาวเนียน ขนเกลี้ยงเกลา สุดยอดเลย ใครมประสบกามแบบนี้อย่าลืมมาแบ่งปันกันนะครับ

วิธีการป้องกัน ที่คุณควรรู้เอาไว้ติดตัวเพื่อที่จะได้มีเซ็กส์ การคุมกำเนิดจึงสำคัญและจำเป็นสำหรับมีเซ็กส์เป็นอย่างมาก เพราะว่าเมื่อเราไม่พร้อมท้องหรือเป็นคนชอบเซ็กส์กับคนแปลกหน้าต้องรู้จักป้องกัน หรือโดนข่มขืน การนับระยะปลอดภัย วิธีคุมกำเนิดแบบนับระยะปลอดภัย เป็นวิธีคุมกำเนิดแบบธรรมชาติ โดยจะนับระยะปลอดภัยในช่วง 7 วันก่อนประจำเดือนมาวันแรก และหลังจากมีประจำเดือนวันแรกไปอีก 7 วัน ซึ่งก็คือวันที่ไข่ไม่ตก จึงสามารถมีเพศสัมพันธ์ได้โดยไม่ต้องกลัวการตั้งครรภ์ที่ไม่พร้อม วิธีนี้เรียกกันง่าย ๆ ว่า หน้า 7 หลัง 7 เป็นวิธีคุมกำเนิดแบบธรรมชาติ จึงไม่ส่งผลกระทบใด ๆ กับสุขภาพภายใน ของผู้หญิง ถ้าหากโดนแฟนจับปล้ำข่มขืนก็ลองนับวันกันดูนะ หลั่งนอก เป็นการคุมกำเนิดแบบธรรมชาติอีกวิธีที่เป็นธรรมชาติมาก ๆ โดยให้ฝ่ายชายหลั่งอสุจินอกช่องคลอด ในการทำ xxx กัน ทว่าประสิทธิภาพในการคุมกำเนิดด้วยวิธีนี้ค่อนข้างต่ำ เนื่องจากอาจมีน้ำอสุจิหลุดรอดระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ได้ ไม่เสี่ยงกับผลข้างเคียงใด ๆ เพราะเป็นวิธีคุมกำเนิดแบบธรรมชาติ วิธีนี้อัตราการตั้งครรภ์ค่อนข้างสูง เพราะในระหว่างมีเพศสัมพันธ์ น้ำเชื้ออสุจิก็อาจถูกหลั่งออกมา และหลุดเข้าไปผสมกับไข่ได้ ยาคุมฉุกเฉิน ยาคุมฉุกเฉินไม่สามารถที่จะกินได้บ่อยๆ เกิน 1-2 ครั้งต่อเดือน การใช้ยาคุมฉุกเฉินเป็นการคุมกำเนิดหรือการป้องกันการตั้งครรภ์ที่คนนิยมกันอย่างมาก แต่อย่างไรก็ตาม เราควรที่จะปรึกษาเภสัชกรหรือแพทย์อย่างใกล้ชิดในวิธีการกิน เพื่อป้องกันการพลาด และที่สำคัญ […]

ออรัลเซ็กส์ เป็นจินตนาการxxxอันดับหนึ่งในใจของผู้ชาย แต่เป็นรูปแบบเซ็กส์ที่ผู้หญิงอยากปฏิบัติน้อยที่สุด ต่อไปนี้คือเคล็ดลับออรัลเซ็กส์ ให้ผู้ชายครางไม่หยุดเลยหล่ะ แต่แค่เอาเข้าปากไปแล้วก้มหัวไปมามันไม่ได้แปลว่าเราทำเก่ง ทำเซียน หรือผู้ชายเค้าจะเสียวไปกับเราด้วยหรอกนะคะ การจะใช้ปากให้ถูกใจคุณแฟนมันมีอะไรมากกว่านั้นเยอะ เคล็ดลับใช้ปากยังไงให้ผู้ชายเสียวจนต้องร้องขอชีวิต ออรัลเซ็กส์ ทำให้ผู้ชายนี่เป็นอะไรที่ผู้หญิงแทบทุกคนต้องเคยทำ ถ้าอยากรู้เคล็ดลับที่จะทำให้คุณใช้ปากเก่งขึ้นจนแฟนคุณต้องสงสัยล่ะก็ 10 วิธีนี้ช่วยได้ ก่อนอื่นเลยต้องคุยกันให้เข้าใจว่าชอบตรงไหนมากกว่ากัน ถ้าได้ลองถามว่าเค้าชอบให้เราทำตรงไหน ใช้ลิ้นยังไง ช้าหรือเร็ว คุยกันให้เข้าใจ เราก็จะรู้จุดที่ทำให้เค้าเสียว และทีนี้เกมรักทั้งหมดก็จะตกอยู่ในมือของเราแล้ว การสื่อสารกันตรง ๆ ดูตัวอย่างจากคลิปxxx ช่วยให้ชีวิตรักของใครหลายคนดีขึ้นกว่าเดิมเยอะ ทำให้เค้าแข็งก่อน ปกติผู้ชายถ้ารู้ว่าเราจะทำอะไรแบบนี้ให้เค้าก็แข็งรอไว้แล้ว แต่บางคนก็ต้องอาศัยการเล้าโลมแบบคลิปxxxหน่อย ถ้าเจอใครที่เป็นแบบหลังก็อย่าลืมจูบที่ต้นคอ พูดทะลึ่ง หรือเล้าโลมจนกว่าเค้าจะขึ้นเต็มที่ซะก่อนล่ะ จะได้ใช้ปากได้ง่ายขึ้น แล้วค่อยเอาเข้าปากจะใช้ปากทำทั้งทีมันก็ต้องเป็นตอนที่เค้าแข็งที่สุดนี่แหละถึงจะง่าย ผู้ชายส่วนใหญ่ชอบให้เราเลีย ถ้าหากใช้ปากทั้งที ต้องรุกล้ำไปถึงไข่ ให้เราจับลูกอัณฑะของเค้าทั้งนั้นแหละค่ะ แต่ผู้หญิงอย่างเราเนี่ยไม่ค่อยรู้ นี่จึงเป็นอีกเคล็ดลับจากคลิปxxxเพิ่มความเสียว ที่ไม่ต้องเสียแรงอะไรเลยล่ะค่ะ อย่าลืมตกลงกันด้วยนะว่าจะให้เสร็จบนตัว เสร็จบนที่นอน เสร็จใส่ทิชชู่ หรือจะให้เรากลืนมันลงไปเลย (ถ้ากล้านะ) ตกลงกันให้ดีว่าจะให้เสร็จตรงไหนถึงการใช้ปากมันจะทำให้เสร็จยากกว่าการมีอะไรกัน แต่ถ้าถึงเวลามันจะเสร็จขึ้นมาจริง ๆ เราก็ต้องหาทางรับมือกับมันไว้ก่อน ใช้ลิ้นก่อนขึ้นเวทีจริง แล้วเราค่อยใช้ปากอมเข้าไปให้เต็มคำ เป็นการเริ่มการออรัลเซ็กส์แบบเต็มสูบและแล้วก็มาถึงเคล็ดลับความเสียว โดยการใช้ลิ้นหมุนวนรอบหัวน้องชายของเค้า อาจจะแค่วนเล่นไปเรื่อย […]

คิดกันมาได้ไงเนี่ย การใช้ถุงยางอนามัยแบบนี้ มันถูกต้องแล้วหรือ? ข้างกล่องมันก็บอกวิธีใช้อยู่นะ!!? มาดูกันความคิดแบบผิดๆในการใช้ถุงยางอนามัยของหนุ่มชอบซุกซน มีอะไรแปลกๆบ้าง  เพิ่มความหล่อลื่นด้วยการทาน้ำมันจิ้งเหลนที่ถุงยาง เวลาจะxxxกัน ปกติถุงยางอนามันจะมีสารหล่อลื่นอยู่ในตัวอยู่แล้ว แต่ถ้าคุณอยากเพิ่มความลื่น คุณก็ควรที่จะใช้เจลหล่อลื่นโดยเฉพาะไม่ใช่อย่างอื่น เพราะนอกจากมันจะดูมักง่ายแล้ว มันยังจะทำให้คุณภาพของถุงยางลดลงอีกด้วย ทำให้ถุงยางอนามัยขาดได้เลยนะเออ!  กลัวถุงยางอนามัยแตกเลยสวมถุงยางหลายชั้น เอ้อคนเรานี่ก็แปลกเนอะ ข้างกล่องเขาก็บอกอยู่ว่าให้ใช้ทีล่ะชิ้น จะใส่หลายๆ ชิ้นไปทำไม? แล้วจะบอกอะไรให้นะ ให้ความเชื่อที่ว่าใช้หลายชิ้นแล้วจะปลอดภัยน่ะมันไม่ใช่เลย ยิ่งใส่หลายชิ้นตอนใช้มันก็จะทำให้เกิดการเสียดสีจนทำให้ถุงยางขาดอีกด้วย ทีนี้เข้าใจรึยังล่ะ เลิกทำแบบนี้ก่อนจะได้ซื้อผ้าอ้อม ซื้อนมผงกันนะ  แตกนอกก็ได้ใส่แล้วไม่แมน ไม่มีฝีมือการแตก ฝีมือการแตกนอกบอกเลยพลาดกันมาเยอะเลย xxxกันแล้วถอดออกมาน้ำเหลือกระปิ๊ดเดียวที่เหลืออยู่ในตัวผู้หญิงหมด ไม่เข้าใจว่าความคิดนี้มันมาได้ยังไงเนี่ย มันเกี่ยวอะไรกับแมนไม่แมน? งงอ่ะ ความเชื่อไร้สาระแบบผิดๆ เออถ้ามีเซ็กส์แล้วใส่ถุงยางอนามันสิแมน เพราะถือเป็นการให้เกียรติอีกฝ่าย ทั้งป้องกันเรื่องโรคและก็เรื่องท้องด้วย มาคิดว่าใส่แล้วไม่มงไม่แมนอะไร  รักโลกเลย reuse ถุงยางเอามาใช้ซ้ำ เอาจริงดิ อยากจะประหยัดเงินขนาดนั้นเลย หรือถึงยางหมดไม่กล้าไปซื้อใหม่กันนะ เอาถุงยางอนามัยที่ใช้แล้วไปล้างน้ำเก็บไว้ใส่ใช้ใหม่อีกรอบแบบนี้ไม่เรียกรักโลกนะ เพราะจะได้ซื้อผ้าอ้อมมาเก็บของเสียของลูกเป็นกระตักแน่ๆ  ของผมเล็กแต่ซื้อถุงยางอนามัยไซส์ใหญ่มาใส่ ผู้ชายบางคนก็นะขี้อายนาดนั้นเลย ไม่กล้าพอที่จะซื้อถุงยางอนามัยให้ตรงกับไซส์จู๋อันเล็กของตัวเอง กลัวโดนหยามต้องซื้อไซส์ใหญ่สุดเข้าไว้มาใส่ แบบนี้ไม่ถูกต้องนะเพราะถ้าถุงยางอนามัยใหญ่เกินไปมันก็จะหลวม พอมันหลวมมันก็จนย่น มีทั้งโอดาสหลุด และเกิดการพับจนทำให้เกิดรอยรั่ว พอเกิดรอยรั่วก็มีน้ำกามไหลเข้าไปในตัวผู้หญิงหลังจากนั้นก็.. . […]